Девочки у кого гсд,что вы едите?Сегодня поставили под вопросом..Неделю сказали сахар измерять 4 раза…

странно, какая разница сколько жирности в йогурте если вам сахар надо измерять?

дали диету,там написано йогурт,творог,молоко обезжиренное только@aleksandra_nikitina

сомневаюсь что сладкий йогурт это правильный выбор при гсд. это в принципе есть нельзя. там сахар один 🙈

а что есть?

У меня ГСД с 9 недель. Ем йогурты или ‌творожки только без добавок...чай, кофе, компоты, морсы и соки без сахара. Молоко и кефир смело можете пить 3,2... убрать все мучное, сладкое...купите ржаные хлебцы или ржаной хлеб. Но если едите кашу или крупу, то никакого хлеба не должно быть. .....ну если вопросы есть пишите в личку, все отвечу!)

йогурты с наполнителем первое зло, лучше в обычный ягоды положите и сахзам и то лучше

@tumachka @mark2009 спасибо девочки😊

Мне тоже поставили гсд но эндокринолог дал направление в 29 а запись только на 13 января но диету не выписали а сказала мол там пусть и решат. У меня постоянно сухость во рту. Пью воду с лимоном чай и кофе и морсы ни чего не помогает. Сладкое не люблю а чай без сахара не могу пить.

продукты с низким гликемическим индексом. из сладкого чернослив, курагу, грейпфрут, яблоки (зеленые)

Вот сижу тоже на иголках диету сама себе назначила вычитала из инета. Посмотрим какое лечение назначит

Посмотрите в интернете там куча информации что нельзя и что можно и выберите для себя что есть! Вообще строго уберите сладкое, мучное, жаренное, и поверьте все наладится я первую неделю на диете , ем суп куриный в обед, утром гречка с молоком, и кефир пью когда есть хочу перед сном, и вечером приучайте себя не есть после 8, я если хочу есть, пью кефир, молоко, воду) на утро сахар отличный ) на самом деле много что можно кушать, это не страшно, лучше диету соблюдать чем потом колоть инсулин😤