@mamayula , спасибо ))

@mnogomama2112 , спасибо )

Прогулка перед сном, магний б6 и чувствую себя человеком. До этого ни днем ни ночью не спала - это был ад!!!!!

Становлюсь ночной жрицей 😂😂😂 По опыту предыдущих трёх Б: самое лучшее для меня снотворное - мятные пряники Полёт с кружкой молока 🙈После этого засыпается легче))

@alinas9 , я и так не сплю днем, не получается, потому что ребенок маленький, да и просыпаюсь рано по той же причине ))

Исключите дневной сон и просыпайтесь по раньше. Будете спать крепко ночью)

Телевизором спасалась ( но я не работала)

@bukazuu, во во и я тоже

@katiunya, а ну тогда понятно

А я как убитая спала))) потому что понимала, что в 5 утра на работу вставать 😄😄😄

Гуляйте почаще

Это всех накрывает , пройдёт

@tanushka-mama , нет

А вы не работаете?

Выходила на прогулку перед сном, помогало