Девочки, упало давление. 103/58. Чем можно себя спасти?

черный чай, шоколадка

кофе с молоком

кофе

чёрный чай с сахаром.

если чувствуете, что почти теряете сознание, можно ушную раковину помассировать. кардиолог посоветовал, помогает)

@irina-mam, спасибо, уже пью. А шоколад какой?

Это ещё не низкое, я с таким после спортзала выхожу, но мне оно свойственно и плохо это когда ниже 90/50. не делайте также ошибку- кофе , чай, шоколад это решение на час, потом давление пойдёт ещё ниже. Первая причина - недостаточно воды, попейте день-два чистой воды с расчета 40мл на кг веса в сутки , второе отсутствие режима и хаотичное питание, для поддержания хорошего давления не столько важно что вы едите, а с какой периодичностью, нормальный сон - засыпайте до 12, и конечно же физическая активность - сосудам нужна мышечная поддержка , а после родов мы теряем ок 10% своих мышц

@irina-mam, меня подташнивает и уши закладывает. Пробую массажировать - пока не помогает

кофе и немного коньяка

@rina_, спасибо. Для меня это очень низкое, такое впечатление что голову сейчас разорвёт

@walentina13, спасибо, я на гв

соль поднимает давление. попробуйте съесть солененькое

@katyffka, съешьте сейчас что нибудь солоноватое - хорошо подойдёт бутерброд с твёрдым сыром, стакан воды , и чай можно сладкий - чёрный или зелёный - там-то же кофеин то его действие на организм пролонгированное.

шоколад черный, горький)

крепкий сладкий чай.

настойка эльтерокока

тогда сорри 😊

@irina-mam, @evelinka29, @irina-mam, @alesia24, @rina_, @walentina13, @otchenash84, @katrusja, @tinaspasha, девочки, всем спасибо большое! Уже стало лучше!