@viktoria2308, правильно боится, я тоже боюсь! С дочкой +23 кг, родилась 3150, гестоза не было. Но это повезло наверное. Врачи должны контролировать, но вы по себе тоже смотрите.
@viktoria2308, исключить макароны, картошку, жареное, сладкое, мучное и тд...2 раза в неделю разгрузочный день , сочетание 2 продуктов... гречка- кефир, мясо-яблоко, творог... и тд... хотела сегодня с разгрузочного и начать, полдня ела морковь, гречку на обед взяла.... в итоге не сдержалась и в столовой взяла ещё борщ и курицу😾😾😾
Меня вчера на диету посадили и разгрузочные дни... за 2 недели набрала 3100!!!!! Я в ужасе и шоке! Ничем не злоупотребляла, по ночам не ела ... очень расстроилась 😿