"Заправочный" смузи😜
Я делаю на основе кефира/натур.йогурта, молоко вообще не приемлю в коктейлях😬
Добавляю мягкие финики - 5 шт., банан, мягкий творог, гранолу/овсяные хлопья - 2 ст.ложки. Заливаю кефиром на глаз и вжик-вжик блендером. Вуаля😋
Коктейль очень питательный за счёт таких ингредиентов + полезный, без всяких подсластителей + качественная доза кальция.
Комментарии
@masham, тут дело в грамотном понимании сочетания продуктов. Ну и прежде, чем судить не зная - лучше попробовать. Так и жизнь разнообразнее будет
@masham а ты с чесноком попробуй 😁 а финики с бананами и овсом и подобное так продаются в бутылках
@lesyadima а вот пила😂 только без чеснока.И по мне гуд 👌 лучше чем финики с бананами
@masham не пила ты коктейль из кефира с чесноком, сельдереем, огурцом и кинзой. вот это дрянь жуткая. а такой коктейль муж пьет, жрабельно вполне
@masham , 😁 я вот тоже задумалась, буду ли я такое пить
@masham, @lesyadima, а еще лучше банан и финиками и с чесноком, чтоб ноги длиннее стали🤘👅👀👀😬😉