Я ещё мажу мазью венолгон из серии 911.стоит рублей 80-90,но так снимает тяжесть и немного отеки на ночь на мажу ножки на подушку утром никаких отеков. И легкость
@polina_polina да,я тоже так делала, вставала в такую позу несколько раз в день от 15 до 30 мин, пила канефрон и морс клюквенный и за неделю все отеки прошли. Ноги были как у слона...
1/4 то можно. мне врач сказала пить утром чай, днем морсы, компоты, а после 6 вообще стараться не пить, а если жажда, то просто полоскать рот. а еще мне девочки советовали колено-локтевое положение, вроде как малыш перестает на почки давить и их работа стабилизируется. мне помогает.