Девочки вот такое творится со мной не могу понять ничего.. Я не могу спать, тупо не могу уснуть, началось все после того как сбился режим сыночка, стал просыпался чуть ли не каждый час, и соответсвенно мой режим тоже сбился и никак не может наладиться..вроде и расслабляюсь пытаюсь успокоиться ни о чем не думать, но все равно тупо как закрываю глаза чувствую себя напряжённой слышу свой пульс в голове шум..Сыночек хоть спит 3-3,5 часа потом просыпается, а я лежу и не могу уснуть все это время, в итоге до того момента как просыпается он.Не знаю что делать, может кто -то сталкивался с этим, а то уже на грани я😭
Комментарии
@silvergirl, давайте сходим вместе) пью пустырник, пустырник форте, и стараюсь выходить дышать воздухом, подольше.. пишите в личку) поболтаем
@kazawek, я вчера тоже уже слезно просила Всевышнего поспать ночью хотя бы три-четыре часика.. А насчёт успокоительных я пила только валерианку, но она не особо помогает. Вы что пьёте ? Я уже думаю может сходить на консультацию к психотерапевту..
У меня было так..., моя нервная система настолько ослабла, после всех бессонных ночей, что в одну "прекрасную" ночь, уснув в 22:00, проснувшись в 12:00 ночи я не смогла уснуть до 07:00, а там уже и сына проснулся... это было нечто... я и так не спала толком, а тут такое... молила Всевышнего дать мне сон, но тщетно... с того момента я пью всевозможные успокоительные.. и не сплю днем.
тоже также. иногда до 5 утра так лежу.
у меня сон более менее наладился после того как отняла от груди и ребенок стал спать всю ночь. но я мужественно терпела это 1 год и 10 месяцев)))