У меня каждый день суп или борщ, без жидкого не могу...ужин мясо с гарниром (плов, жаркое, котлеты, тефтели...) или рыба( жареная, пареная или вообще селедка) в общем питаюсь так как питалась и до ГВ😜 плюс без кофе день не начинаю!!

@daria0807 да, обычный кофе с кофеином, чашку/две только утром. Вы перейдите по тегу и почитайте еще.

@daria0807, я кушаю практически все, кроме того от чего явно может пучит)

@daria0807, блин, ну это же вообще печаль!!!! Может тихонечко вводи продукты и верь, что они лечебные!!! Да и мясо надо есть нормальное!!! Творог тоже обязательно, а то потом будет труба с ногтями и волосами!!!!

@anna_njuta, кофе с кофеином пьёте? В каком кол-ве? Спасибо вам большое, что отвечаете и уделяете мне время😘

@p4elkamaya, у меня скоро 2 месяца диеты 🙈 тупо каша, мясо (белое) и овощи в мультиварке и так изо дня в день) ах да) я ещё пью кофе утром, потому как без него я не жилец

хорошо, ловите, что ела сегодня) кранчи с йогуртом, чай; кофе со сливками+слоечка😜 окорочка ( маринованные в чесноке и специях ) на гриле, картофель вареный, салат из салатных листов+грибы+помидоры+лук порей😅 вафельки, печеньки, вода, хурма,апельсин)

Сейчас конечно сложнее... но я ооооочень много запевала мяса с овощами, в овощах... голубцы со сметаной... супчики на овощном бульоне, супы пюре... ну я реально месяц продержалась.... а потом начала все кушать!!!

@daria0807 я ж вам сбросила пост с #, что ем все еще с рд и ни в чем не ограничиваю)

@berlinets_julia, @leriya, @dashko_b, @irenkaaaz, @berlinets_julia, @ledovizek, @p4elkamaya, @anna_njuta, девчонки ну напишите мне ваш дневной рацион на гв примерный, ну ноль фантазии

ну это касалось именно только брокколи🙈 а так я абсолютно все ела и не придерживалась диеты...просто этот период нужно пережить!

@bybo4ka26, от жеж блин 😢🙈

@annikee, ещё и шпинат кушаю😉я тогда не знаю что из замороженных овощей кушать 🙈

@annikee, варёное брокколи

Моё мнение ты знаешь - никаких диет) колики не связаны с питанием мамы;)