Сходила вчера на 3 скриниг, а сегодня к врачу... Вес 2731г, центр живота как под навакаином и пупок мягкий. Врач сказала, что это расхождение мышц от давления крупного плода.
А еще прочитала, что при таком расхождении нельзя делать половину поз йоги😭 Это теперь йогу придется бросить? Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
Лучший комментарий
Комментарии
@0ksenya0 ничего себе ))) у меня брат тоже родился 4800.. мы со средним по 3.200-3.400)))
@0ksenya0, у многих женщин вываливается пупок. Во время Б. Потом он в норму приходит , и у меня так было. Ну если так боитесь, то не делайте на данном этапе. А потом смело возвращайтесь к занятиям.
@polinamalinaa парень, причем в меня😁 Я 4300 родилась, а младший брат вообще 5300. Я до последнего надеялась, что сын в папу пойдет и не будет таким крупным...
@arless беспокоит онемение живота и вываливающийся пупок... Опасаюсь усугубить это состояние🙇
ничего себе вес у вашей крохи )) крупненькие, видимо богатырь )) или у вас девочка ?))
@0ksenya0, у вас случился диастаз мышц живота во время беременности и на Ее фоне. Это восстановится все со временем. Через несколько месяцев после родов. Это ведь вас по ощущениям никак не беспокоит ? Делайте все, все придёт в норму.
@arless вопрос делать ли асаны, направленные на растяжение передней части тела: кошка, собака мордой вниз и тд? На тренировках для беременных они часто исполняются...
Вы читайте по-меньше неверной литературы😉вам необходимо будет координировать сокращение мышц живота и тазового дна. А для этого есть много Асан. И со временем все у вас восстановится если соблюдать простые рекомендации и сможете вернуться к прежним занятиям 😉
зачем бросать.делайте ассаны которые разрешены.делов то