Девушки,вопрос про похудение после родов на гв! Я склонна к полноте,и что бы быть красивой держала…
Девушки,вопрос про похудение после родов на гв! Я склонна к полноте,и что бы быть красивой держала себя в узде..не ела на ночь,ну и в принципе старалась не переедать,и занималась спортом..за беременность очень много набрала-23 кг! Даже можно сказать 25,т.к. когда узнала о беременности лишняя двушка как раз была уже.. в роддоме оставила 10ку,дома скинула еще 4,ну я думаю это отеки,живот,который первое время на место вставал засчет матки и вернувшихся на свое место органов..помню сразу после родов дома казалось,что живот так быстро в норму приходит..но сейчас наступил тот момент,что мне даже кажется,что я поправилась с тех пор)) Жру все подряд,мы на гв,видимо от этого кушать хочется,особенно сладкое..но по весам я не прибавила ничуть.. в общем,к чему я это все..через сколько после родов у вас получилось взять себя в руки и приводить себя в божеский вид?) Как перебороть гв и желание покушать?) или подождать и само уйдет?
Aga_Kostarica·
я до сих пор не могу взять себя в руки. А скидывать очень много. Понимаю, что надо. Но даже начать толком не могу, хотя уже полгода пытаюсь себя заставить. Время только жалко, которое уходит ...
Поля·
Терапевт ·Мама сына-младенца
после проблем с животом и стулом у ребенка я взяла себя в руки, ничего лишнего, если хочется очень, то чуть чуть, много гуляю с ним , укачивания много забирают ... вообщем -15 кг за почти 4 мес. 7кг в рд осталось, остальное сын "съел"
Жанна·
Мама сына-младенца
через месяц ушло желание все есть, а через 2 есть сгущенку) а вообще надо придумать полезный перекус, ну и пп. и можно при гв скинуть много
Карина·
Мама сына-младенца
Почти пп, вакуум и немного спорта и -7 кг за 4 месяца.
Спортом редко занимаюсь, вакуум каждое утро почти. Много хожу. Стараюсь придерживаться правильного питания. За беременность набрала 17 кг. Рожать шла 75. Из роддома вышла 67. После 2 месяца нервов и я опять весила 75 кг, хотя есть мне особо и некогда было, я не еда почти ничего. 2 месяца я ждала когда можно будет хотя бы что то делать из упражнений(кесарево было), питание контролировать старалась, иногда были ошибки. Потихоньку училась делать вакуум, вот он мне живот и втянул обратно.
Зато я знаю теперь, что растолстела я от элевита, и что пить его никогда больше не буду.
Влада·
Мама сына-младенца
@giniyatullina что такое вакуум?)
Карина·
Мама сына-младенца
@ya_vedma, глубокий выдох и втягиваешь в себя живот и он прилипает к спине. Только на тощак делать. Посмотрите видео, очень хорошая штука
Ляна·
Мама четверых детей
На гв худеть не получалось,гормоны руководят головой женщины!Она не в себе!Контролировать вес практически не возможно.Я перестала кормить грудью в 5-6 мес,через месяц гормоны немножко меня отпустили и я смогла за 2 мес скинуть 7-8 кг.До беременный вес был 83.Сейчас 84-86.Убрала порции слона,соль,копчёности,сахар,печёное.
Света·
Мама сына-младенца
Все возможно похудеть на гв, рожать пошла +16 кг, после роддома -10,щас сыночку почти 4 месяца ещё -12