Мамы, подскажите, может я что не так делаю?! Чем старше становятся мои девочки, тем хуже…

во сколько просыпаются с крайнего дневного сна?

Мы и сейчас по часу укладываемся

Мои силы меня вообще покинули, раньше 23.00 мы не засыпаем😥 по сто раз качаю, кормлю грудью , пою песни, включаю белый шум, читаю книжку и ничего не помогает . Если вам, что нибудь дельное посоветуют отметьте меня пожалуйста

@mama_leto2016, вам 3 мес только! Мы до 6 укладывались в пол 1! Еще тыщу раз изменится режим

не знаю, у нас рождения режим в 9 спать,иногда бывают исключения, могу в 10 уложить если с дневного сна поздно встал,попробуйте днем укладывать так чтоб не позже 4 часов просыпались

Попробуй позже укладывать. Скажем, в 20 купание и т.д

@mama_leto2016, ок

@natalie_s, Наташ, они к 20.00 вой поднимают: и голод, и сон их одолевает. Собственно это они установили такой режим, а не я. Произошло это где-то месяцев в 3,5: по мере убывания светового дня. А с рождения так и было - ванна в 20.30-21.00, еда и сон.

@slivka_30.11, я затрудняюсь ответить: например мы сегодня поздно пошли гулять - в 17.30, гуляли час. И они уснули ещё в лифте по дороге на улицу, проснулись по возвращении, в 18.30. Получается это и был их крайний вечерний сон?

ну с последнего сна до ночного должно проходить около 3 часов

После крайнего сна вечернего до ночного должно пройти минимум часа 2. Ну и вечерний сон не должен быть больше часа. Получается они у тебя проснулись в 18:30 а через полчаса у вас купание и опять спать? Конечно они не улягутся.

@o-la-la1975 блин. Ну, мне, конечно, сложно советовать. Я грудь сунула, и она спит. А у тебя еще и две девчонки. Они, небось, и друг друга будоражат.

А купание не может перевозбуждать? Меня мама купала днем, потому что после вечернего купания я устраивала треш...Не связано с купанием?

@platonova19.01, ну да, я пока писала предыдущий коммент, стала понимать что в этом наверное самая главная причина их поведения. А что же я хочу от них, если они только что выспались?!

@o-la-la1975 но главное, чтоб не перегуляли, вот если моего не уложить через 3,5 часа, то потом ещё часа 2 не ухожу, и получается перерыв 6 часов, он перегуливает 😣,всё из-за того, что когда ему спать возвращается папа с работы и он играет, а потом не уложить 😱

@natalie_s, ты знаешь я последние несколько дней тоже подозревать стала это, на днях прочитала одетое, что купание может не успокаивать, а наоборот будоражить. Вот тут мне будет самой себя переломить сложно: в голове годами складывался стереотип "купание должно быть вечером перед сном".

@natusya_ru, тогда получается мне надо не больше часа гулять вечером?

Ну прям перед сном да, желательно. Я раньше тоже долго гуляла. Они выспятся на улице. А потом хрен уложишь. Так что теперь если долго гулять, то днём. Если идём вечером, то часик.

@o-la-la1975, попробуй при купании пару капель лаванды в воду. Успокаивает и расслабляет. Ещё я заваривала мяту и пустырник тоже добавляла в ванну.

@natusya_ru, а если я буду гулять в 14-15.00 до 17.00 например (как я всегда стремлюсь делать, но не всегда удаётся), они всё это время простят. А потом приходим домой и до 19.00 они дома гуляют. А потом ванна и т.п. Тогда все нормально должно вроде получиться? Единственное- я не знаю как выполнить условие про часовой вечерний сон, я ведь иногда и дольше гуляю. Правда с наступлением холодов это будет все реже и реже...

@o-la-la1975, ну думаю да. Мы вот гуляем с 14 до 16 примерно. Дома потом играют, укладываю спать в 18:00 на часик. В 19 захожу в комнату и поднимаю их. Иногда могут и не лечь спать на вечерний сон. Тогда до 20:30 тусят. Купаемся, едим и спать в ночь в 21:30

@natusya_ru, во, вот это тема 👍🏻. А я хожу по магазинам и вижу там разные то чаи, то ср-ва для купания для сна и не понимаю , насколько это работает. У мамы спросила - она не знает, ничего не посоветовала, я и забросила эту тему.@mama_leto2016,

@o-la-la1975, а если ты зайдёшь домой в 17:00 думаю они могут протянуть без сна до 20:00. Как раз утомятся. Купай и спать укладывай.

@natusya_ru, а лаванда - это эфирное масло ты имеешь ввиду?

@o-la-la1975, я однажды купила средство для ванны, типа сладкие сны какие-то. Почитала состав: экстракты ромашки, мяты и пустырника. И бутылки хватило на 2 раза 🙈 думаю на фиг надо за такие деньги. Пошла в аптеку, набрала за копейки трав и завариваю все те же самые ))

@o-la-la1975, да, эфирное. Прям чуть-чуть, пару капель в ванну.

@natusya_ru, все поняла. Спасибо большое, Натусь. Буду пробовать претворять все это в жизнь😆

Всем большое спасибо за комменты. В процессе обсуждения ко мне потихоньку стала приходиться ясность. Надеюсь , все ваши советы помогут мне не мучить больше моих деток и самой не мучиться@platonova19.01, @natalie_s, @irina477, @slivka_30.11,

@o-la-la1975, спасибо . Мой тоже очень активный после купания. Сегодня попробую покупать днём.

@o-la-la1975 получается так. перерыв маленький у вас, не устают видимо

@o-la-la1975, да не за что 😊 главное чтобы помогло 😘

@mama_leto2016, вы проанализируйте ещё ваш график прогулок/сна. Я вот поняла, что мои не успевают утомиться, т.к. на улице высыпаются и вскоре мать их тащит в ванную. Может и у вас так? А ещё я возьму на заметку успокаивающие средства для ванной - почитайте все комменты здесь, может и вам пригодится

@o-la-la1975, я все прочитала😉 но думаю успевает он устать, вчера проснулся в 18.00 ( спал 30 минут) , а укладывать начала в 21.00 думаю пора уже устать. Но уснул как обычно в 23.00