@__yana28, нельзя вытягиваться так как это может спровоцировать тонус) руки поднимать когда тянитесь за чем то) почитайте об этом,а то не все на самом деле бредом считается)
"бабушкины поверья"- это какой-то адский ад)))) я наслушалась уже))) аж из себя выводит. но сегодня читала другую статейку- она меня очень Улыбнула) ссылка