☕ ☕ ☕ Девочки! Что бы было молочко пью много жидкости. Особенно тёплые чаи. Могу выпить и 5 и 8 и 10 кружек в день. Пью…

Чаи для лактации - это те же травяные чаи. А по поводу кофеина в чае: вы пили чай при Б? Если да, то переживать нечего. Ребёнок давно привык. Я вот кофе по две чашки в день выпиваю и ребёнку все равно, он ещё с живота привык к тому, что мама кофеман. Именно молочка много приходит после чая с мятой, я его обожаю, но много пить не могу, потом с бидонами хожу а не с грудью 😅

Узвар постоянно и + чаи

Узвар, чай с ромашкой, мятой, мелисой.

Слышала, что мяту не желательно при гв. Но не уверена, что это не бабули придумали)) я упиваюсь чаем с мелиссой. От зеленого и чёрного в таких масштабах становится дурно)

Я пью чай для лактации и просто воду , или не крепкий черный с мёдом

Я пью залётный чай всегда по 5 кружок в день.. и все

пью с мелисой, чабрецом, имбирем, лимоном. от большого количества воды молоко не жирное, ребенок мало наедается, нужно кушать))

пью всё, а самое главное-вода еще с рд и дома по началу ооочень много-для восстановления после родов.

я пила ,как не в себя, чай,еще и крепкий. ребенок плохо засыпал.гиперактивный

очень хорошо компот из сухофруктов (яблоки)

Пью чай с молоком, очень мнооого... раньше не любила, но теперь прям оторваться не могу😊

узвар очень полезно пить в этот период!; ) сама пью каждый день...) купи специальный наборчик сухофруктов для узвара и вари сразу на пару дней;)и вкусно, и полезно)