Девочки кто-нибудь ходит на аквааэробику для беременных? Как вам?

я ходила и в бассейн и в сауну под присмотром акушерки, мне очень нравилось

Я ходила! Такой кайф👏

Я ходила! очень нравилось! в обычной жизни спорт ушел во время Б,а тут после занятий начинаешь вновь чувствовать свое тело, после особенный релакс.. правда на 2-3 день ломит тело 😅 мышцы то поработали, после длительного перерыва. Правда сначала было очень неудобное расписание, для работающих не подходит, думала буду ходить когда в декрет уйду,но там постоянно появлялись разные дела...в общем так и не отходила я половину своего абонемента🙈...кстати, продаю остаток, 4 занятия 😳

я ходила в Инсайд, очень крутая штука, особенно бассейн на Московском шоссе!) помогает в борьбе с отеками и если рано начать,может и целлюль будет на жопе поменьше!) я только с 24 недели начала,но до декрета раз в неделю,а выйдя в декрет, я почти сразу уехала за границу. лучше начинать в 16 недель!)

Аквааэробика - стоящая вещь! В воде забываешь практически, что есть большой живот )) ну и нагрузка на нужные мышцы и еще я учусь нормально дышать в воде. А то у меня прям страх был, что захлебнусь 😑 если есть возможность, обязательно нужно идти!

@natali631 отличное занятие, особенно во втором триместре, пока не оч тяжело. Разгружает спину)

Хожу в Атлантику, занятия в

небольшом бассейне 32 градуса, 45 мин занятие, и мин 10 ещё свободного плавания, такой кааайф не передать😍