больше ч.л. не могу пить поэтому на этом остановилась😆

да дп

Я же после этого его видео начала их принимать 😄 просто он там не уточнил пропорции семян)@alana511,

посмотрите в ютубе его видео , интересно👍

я смотрела Умарасхаба и он гов. что можно разжев. или глотать. но не гов. их заварисать

Окей🌺понятно. Думаю в принципе разницы нет)заваривать или глотать)@alana511,

не разжевывая

запиваю

я с медом смеш. и заиваю теплой водой
мне так приятней

Но говорят надо заваривать

Завариваете? Я просто глотаю их не разжёвывая, и запиваю медовой водой@alana511,

по 1 ч.л. натощак

Семена по ск принимаете?@alana511,

с начала принимаю семена с медом

Понятно))