Воду конечно можно! И с собой побольше воды и кружку с ложкой возьмите. Если вам будут говорить, что нужно именно в одном стакане все выпить, не верьте. Это тест-реакция вашего организма на глюкозу и без разницы в одном стакане или в 0,5 литра вы ее употребите. Просто в одном стакане ну слишком приторно. Я лично в 0,5 разбавляла.