Использую ребенка вместо гири, для приседаний))) Вообщем, 1,5 мес и -21кг) после НГ запишусь в зал.…
Использую ребенка вместо гири, для приседаний))) Вообщем, 1,5 мес и -21кг) после НГ запишусь в зал. Мой вывод: рожать можно без последствий для фигуры и без единой растяжки , если не быть ленивой жопой)))
Алиса·
Мама дочки (2 года)
Растяжки - это кожа. Ты хоть приседай, хоть раком стой, если кожа тонкая, то растяжки будут) а месяц после родов- не время для занятий спортом. Ещё даже внутренние органы на место не встали. И кости не сошлись. Составы себе все постираете и все) а если вы за беременность 21 кг набрали, то это не надо было кушать много)
Ксения·
Мама сына-младенца
@lisacaviar, я 28 набрала😹😹😹😿уже знаю что не надо было столько есть)) прошло 1,5 мес и мееедленно начинаю вводить спорт, кроме пресса, у меня кесарево(
Алиса·
Мама дочки (2 года)
@k311, рано. Минимум 4 месяца подождать) вы с врачем лучше обговорите)
Юлия·
@lisacaviar согласна,успеете
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Моя вообще на пол года запретила интенсивные упражнения, ребенок наш тренажер ))) берегите себя! !!
Анна·
Через 2 месяца мне разрешили кардио. Пресс, жимы и тд не раньше чем через 6 месяцев