а у нас тут кайфушечки с Шелдоном😊девочки,у меня такой вопрос,а вы как то подготавливаете(ли) себя к…

Массаж с маслом (делать может даже муж), упражнения Кегеля

Никак) акушерка во время родов там смазывала все спец маслом

Я себе тоже купила масло веледа, но пока забываю про него 😄 Там с 36 недели рекомендуется массажик. Упражнения Кегеля тоже как вспомню😄 с памятью у меня вообще проблема😄

И Дианатал купила на роды)

@di1307 я вот только озадачилась,думаю уже пора подготавливаться😁а диету не собираешься соблюдать?говорят перед родами нужно мясо исключать,т ак как оно делает мышцы менее эластичными

@mrs.nuts, я всю беременность мясо не ем почти🙈 мне б сладенького побольше 😄😄😄 Но специально не собираюсь) не слышала даже о таком)

@di1307, а что такое Диана тал?для чего?и обязательно его в роддом?😊

@katya_aprel, диана тал😄 Акушерский гель) пишут, что с ним без разрывов рожают) тут многие девочки писали) почитай, в интернете куча информации. Но часто, либо сами забывают про него, либо врачи, поэтому потом перепродают😄 Стоит сейчас в марике 1990 (в упаковке 6 штук, некоторые делят пополам). Ни разу не видела, чтоб использовали все сразу) но я купила 5😄 девочка тут продавала)

@katya_aprel, а в роддом, конечно, не обязательно) по желанию) дополнительная хорошая смазка для малыша😊

@di1307 я сегодня тоже впервые узнала)