купила себе Тотему, сама на 30 неделе. как ее пить вообще не знаю...она в капсулах . подскажите пожалуйста сколько раз в…

Ампулу нужно разводить с водой. Соотношение не важно, но я делала маленькое, потому что много слишком противно пить. По началу чуть не стошнило, потом привыкла)) пила два раза в день утром и вечером

@julia_hurricane @m_assylbekovna да я тоже читала что с трубочки , 2 раза в день говорите...это до еды, либо после

@madina.madi я пила после еды, потому что на голодный желудок меня тошнило потом. Кстати да, забыла про трубочку сказать. С ней легче пить, не так противно, и зубы не чернеют.

Я развожу с соком, например, яблочным, пью после еды, и потом мандаринку съедаю, в гугле прочитала, что железо лучше с витамином С усваивается) сначала пила по 2 ампулы в день, потом на 1 ампулу перешла, на целый день их распределяю, т.к моя гиня сказала, что сразу всю ампулу нельзя пить, это очень большая нагрузка на желудок и печень ...

разбавляйте в жидкости и с зубами не контактируйте , эмаль темнеет