39 недель и 4 дня,абсолютная бессонница и следствие головная боль уже 5 день😩девочки,у кого такая же история,делитесь как справляетесь с бессонницей?



я если днем много хожу ( по магазам или просто гуляю) к вечеру еле до 10 терплю, чтоб не срубило
@linagornova, спасибо,наверное сегодня буду пробовать))я уже все дома переделала и украсила к новому году,сериалы все пересмотрела,не знаю чем ещё заниматься)
Я сегодня ночью справилась благодаря Достоевскому)) серьезно, аудиокнига Братья Карамазовы, за 15-20 минут ночью убаюкивает только так.. Ну или другая какая аудиокнига
@katya_go, да я так же вырубалась,ведь я до 38 недели вообще работала,а теперь начался период бессонницы и боли всего подряд)