девочки последние дни кошмары снятся, а я спать хочу, но боюсь закрыть глаза, боюсь что снова увижу…

Перед сном прочитай суру аль-фатиха (альхам) и суру ихляс(къульгьу),ложись на правый бок и поставь ладонь под щеку😘праведных снов

Молитвы читай,алькурсия помогает очень

У меня тоже так было😭 в роддоме вообще не могла спать из -за них 😖 после родов бывает это😔

Я часто так мучаюсь,потом вся разбитая просыпаюсь😓

@mari_mariamka, у меня сейчас это появилось

@mesedka.g, @sakinat005, надо будет попробовать, спасибки большое

@sakinat005, у меня вот эти последние дни начались 😞