Девочки, мучаюсь с болями в пояснице, по бокам от копчика, не могу долго лежать на спине или даже…
Девочки, мучаюсь с болями в пояснице, по бокам от копчика, не могу долго лежать на спине или даже полулежа/полусидя, потом еле встаю, можно ли делать массаж на моем сроке именно в районе поясницы? подскажите хорошего, грамотного массажиста🙏🙏🙏
Айжан·
В ожидании первенца
Беременным на спине лежать нельзя, желательно на боку и то говорят предпочтительней левый бок.
Saltanat·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Кальции пейте носите бандаж
Maralak·
В ожидании первенца
У меня тоже поясница болит не могу лежать 😓
Что сделать я на бок поворачиваюсь еле через слез 😪 почему так 18 нед не рано болеть спине ?
Maralak·
В ожидании первенца
Еле хожу днём как зомби((((
lalala_07·
В ожидании первенца
@malysh775 у меня с начала беременности болит! до Б тоже болело только когда долго сижу или уборку делаю, потом проходило, а сейчас невозможно.. а дальше что будет когда пузо вырастит боюсь представить😔
lalala_07·
В ожидании первенца
@aijik_aak да я знаю, и так толком на спине не лежу, иногда только на пару минут и то мучаюсь
lalala_07·
В ожидании первенца
@val_leva да я делаю упражнения и муж массаж делает, но все равно муки такие испытываю
Maralak·
В ожидании первенца
@m_a_d_i_n_a, вот я тоже переживаю сейчас так болит потом как будет не знаю 😓