#менюАллергика #атопическийдерматит #безглютена #gluten-free

#менюАллергика

#атопическийдерматит

#безглютена

#gluten-free

Вчера готовила ленивые вареники. Подойдёт детям, в меню которых уже ввели творог и перепелиные яйца.

🔺творог 100гр

🔺перепелиные яйца 3шт

🔺рисовая мука

🔺привычный подсластитель (по желанию)

📝 Тщательно перемешать творог с яйцами, добавить муку до получения консистенции, из которой удобно лепить шарики. В центр каждого шарика можно добавить кусочек зеленого яблока (можно выбрать любой другой фрукт или ягоду, на которые нет аллергии). Закидываем их в кипящую воду, варим 5 минут. Всё. Я к готовым вареникам добавила биолакт (вместо сметаны) и ложку яблочного пюре. Вы можете добавит то, что любит ваш малыш. Приятного аппетита👋🏼