Мама сына-младенца

Фитнес после родов и КС: приводим себя в форму

Хотите вернуть свою форму после беременности, но не знаете, когда и с чего нужно начать? Сомневаетесь, можно ли совмещать спорт и ГВ? Или боитесь тренироваться после кесарева сечения? Я вместе с опытным тренером EnerGym развеем ваши сомнения и расскажем, как сделать тренировки полезными для здоровья.

http://realmama.com.ua/fitnes-posle-rodov-i-ks-privodim-sebya-v-formu/