Что делать? Спина болит, сил нет. Ни сидеть, ни ходить, ни лежать не могу. Ужасно болит.
Комментарии
у меня тоже болит, я спасаюсь мазью доктор мом, она разогревает, очень помогает
мне менавазин помогал. натираешься им и чего-нибудь теплое на это место. шарф или свитер из шерсти на спину наматай
Я с ума сходила прям помню как это ужасно(((пошла на массаж шейно-воротникового отдела(делали сидя ,кайф казался в такой позе не особо полноценным,но все же ). Очень помог. Массажиста просила поясницу размять,он сказал прям категорически нельзя беременным..он размял точки вверху что и пояснице легче стало
@alexandra1999 (((а племянниц или сестер нет (? В любом случае попросите кого нибудь хоть завтра, немного расслабитесь
@lenavvvl я бы попросила, но он на работе, приедит только в двадцатых числах😔
Есть один способ расслабиться, это массаж от мужа!!! Я кайфовала! Так тоже спина болела а массаж это то что надо!Попросите мужа обязательна!
Такая же ситуация, врач сказал - лежать на аппликаторе Кузнецова и позиционную гимнастику делать. Ещё бандаж спасает.