Режим!? Умеем, практикуем😎 Хочу поделиться нашим опытом ☺ Моя кроха не беспокойный ребёнок, но тусить с утра до ночи -…
Режим!? Умеем, практикуем😎
Хочу поделиться нашим опытом ☺️
Моя кроха не беспокойный ребёнок, но тусить с утра до ночи - это пожалуйста. Она почти вообще не спала днём, отказывалась даже минуту полежать, позволив мне передохнуть, перекусить или сгонять в туалет. Я думала, пришёл мне конец.. Так, я каким то чудом выдержала месяц, изредка уловчаясь что то съесть в течении дня, пока муж на работе, зубы почистить или присесть. Я похудела, побледнела, запустила проблему с запорами и, короче говоря, начала развариваться в прямом смысле.
Но, к счастью, нас ожидала поездка на юг, к моим родителям. Они меня когда увидели, папа так и сказал :"выглядишь не очень то.. от былой красоты ничего не осталось 😂"
И мама за нас серьёзно взялась. Она начала хорошо кормить меня и очень много повторяла, что кушать обязательно нужно каждые три часа по расписанию. И помогала мне это осуществить. Как только я установила такой режим, доча моментально под него подстроилась, начала спать днём и более того, по расписанию!!! А ночью стала спать дольше, просыпаясь только на короткий перекус.
Так что вывод : правильное питание по расписанию приводит к лучшему самочувствию мамы, ее спокойствию и установке режима, т.к подстраиваешь под приемы пищи все остальные дела ( прогулки, купания, игры). Соответственно и ребёнок, чувствуя мамино спокойствие, успокаивается, расслабляется и входит в режим)
Надеюсь, кому-нибудь тоже поможет такой расклад ☺️👍🏻
Диана.С.·
Мама дочки-младенца
@alinatolstyh а во сколько первый прием пищи и последний?)
Лиза·
У вас ребёнку всего месяц, просто просто вы обе отошли от родов и она стала более спокойная )
Алина·
Мама дочки-младенца
@14091994, ну примерно через полчаса после подъёма. Часов в 8,9)) и дальше отсчитываю три часа. С перекусом в середине ( яблоко, йогурт, кефир)
Алина·
Мама дочки-младенца
@valismirno, нам послезавтра уже два месяца)) безусловно, мы отошли, но это и есть результат ввода режима моего, который позволил мне расслабиться и жить спокойно.
Лиза·
@alinatolstyh, ну я уже не помню, что было в первый месяц, все было как в тумане и ничего не понятно 😅 как раз в два месяца стало понятно, когда спать укладывать и режим образовался )
Валерия·
Мама дочки-младенца
В общем всем нужна мама которая будет нас кормить и жизнь наладится 🤗🤗🤗
Алина·
Мама дочки-младенца
@valera_larina, это да 😅 я б сама не справилась сначала.. но она меня как раз таки и не освобождает от ответственности, а наоборот, учит, как справляться самостоятельно. Приучила меня готовить, пока доча в коляске, и дочу надрессировала, чтоб та лежала спокойно хотя б 10 минут, а то раньше и секунду не соглашалась..
Валерия·
Мама дочки-младенца
@alinatolstyh, вам очень повезло с мамой )))
nuta_·
Мама сына-младенца
Очень хороший режим! Только вот готовить успеваю с трудом;(((
Алина·
Мама дочки-младенца
@nuta_, я тоже вообще готовить не могла, но потом придумала такую штуку : вечером, когда муж рядом готовить, или он готовит, и сразу порционно раскладывать по тарелкам на завтра. Чтоб на следующий день только достать и разогреть
nuta_·
Мама сына-младенца
@alinatolstyh, у нас папа приходить в 22.00 вечера, пока сына купает, я ем;))))) а потом иногда готовлю, а иногда валюсь спать) скажите, а от питания у вас повысилась выработка молока? У меня еще сиськи барахлят;(
Алина·
Мама дочки-младенца
@nuta_, ой, Даа.. это тяжело(( тогда наверно надо ребёночка потихоньку приучать лежать самостоятельно, пока вы быстренько что то наготовите..(
Молока у меня всегда был бескрайний океан, даже когда не ела ничего.
Ира·
Мама дочки-младенца
Мне кажется, все были как Вы до 2х мес)) это норма, особенно когда нет помощи, потом все начинает устаканиваться)
Алина·
Мама дочки-младенца
@mira_mommm, конечно, все через это проходят. Просто не у всех получается прийти в себя, когда могли бы уже. Я бы и не подумала начать кушать по расписанию, я бы так и отдавала бы всю энергию малышке, хотя это неправильно для обеих. Поэтому и делюсь своими открытиями) это действительно очень помогло
nuta_·
Мама сына-младенца
Как хорошо, что проблем с молоком у вас нет👍 Это сейчас очень важно;)
Натали·
Мама сына-младенца
Нам 14 го будет два. Первый месяц был кошмаром. Спасение я нашла неделю назад- babybjorn 👌 есть конечно минусы. Теперь ребёнок висит на мне пол дня, но в квартире порядок, кучи белья настираны наконец то я готовлю и вообще я собой довольна, ем пью когда хочу, все успеваю поделать, засыпает перекладываю. Получает мамину теплоту за весь день и спит в кроватке всю ночь один ☝️
Алина·
Мама дочки-младенца
@needlewomen, моя отказывается сидеть в чем-либо дома. Только на улице. А дома почему то была категорически против, я перепробовала все виды..) здорово, что вам помог!))