ТОНУС Выписалась из МЦ,а тут детки мои приболели 😔 Доча почти всегда на ручки просится , когда лежу…

Извините, может Вы только у матерей погодок спрашиваете😅 можно расслабить мышцы лица и шеи например и сделать пару несильно глубоких вдохов-выдохов. Мне помогает)

при тонусе у вас живот каменеет? у меня бывает чувство как будто тонус, но при этом живот мягкий

Папаверин (у меня в таблетках был),и на четвереньки вставала

@s_liya, спасибо 😅 попробую 👌🏻

@cher.diana, да особенно когда на спине лежу каменеет 😬

@angela_kraft, а постоянно можно принимать ?

Ну да,свечи есть ещё

я садилась, ложилась и пыталась полностью расслабится и главное дышать, глубокий вдох и медленно выдыхать. где то читала, что заграницей вообще не лечат тонус. девушкам советуют полностью расслабляться, главное мышцы лица и шеи, и типа умение правильно расслабляться помогает в родах 😄 а к родам быстро расслабляться у них до автоматизма доходит и рожают без разрывов 😬 не знаю правда не правда, но успокаивает