была таже проблема , сходила к лору он дал направление в больницу на дневной стационар, промывать нос фурацилином. супер вещь , ужасный насморк прошёл после 3 промывки. а горло полоскала ротоканом, это на основе ромашки. тоже отлично помогает.
выздоравливайте!