Капеееец, как же всё болит😭 сегодня утром на кухню ползла в прямом смысле!!! Защемило нерв, и не…
Капеееец, как же всё болит😭 сегодня утром на кухню ползла в прямом смысле!!! Защемило нерв, и не могла на ноги наступить - дикая боль в спине, очень резкая, искры из глаз прям😵 даже не думала, что такое будет под конец. Но прочитала в инете какие упражнения надо делать, делаю, помогает!!!
Мария·
У меня тоже переодически ногу простреливает, позвоночник уже еле вывозит, врач сказала потерпеть осталось немножко😩
Марина·
Мама дочки (3 года), беременна (26 нед.)
какие??скажите пожалуйста или ссылку дайте👯
Ксения·
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
@mamamarina92 встаете в позу кошечка и медленно по часовой и обратно делаем движения тазом, так 5 мин, потом 10 мин просто в клп, и потом кошечку вверх-вниз
Марина·
В ожидании первенца
а у меня спина не самое печальное.. дико болят все кости таза и лобок.. уже недель 8 так.. то хрустит, то болит.. ходить невозможно просто.. а недели 3-4 назад еще и начались боли в левой ноге.. от ягодицы и вниз..простреливает и изнутри (ноги не могу ни свести, ни развести толком), болит даже лежа.. никакие упражнения не помогают.. хожу и терплю)
Ксения·
Мама двоих (8 лет, 14 лет), ждёт третьего
@marina_zheludkova это ужасно(( а лобок дааа! хрустит как хлеб из тостера