Девочки, через сколько времени после родов начали приводить себя в форму? и что делали, куда ходили?

как пришла с роддома , перестала жрать, как сходила к врачу , начала качаться ,за 2-3 было все уже норм, в спорт зал, а на выходных с мужем на кросфиты, уж повезло что он у меня спортсмен))

@lelya95, на ГВ не влияют физ нагрузки?

@yuliahappymom нет, выпойдете в спорт зал они вам подберут для кормящих, а я месяц всего кормила, а щас не планирую, так что думаю что еще быстрее приду в форму!

спасибо)

как не влияют??если мышцы начинают болеть, вкус молока меняется, и ребенок может отказаться от груди, кормите дольше и больше грудью, гуляйте с ребенком и форма сама вернется

в зал можно когда разрешит гинеколог, вообще вроде при ЕР после 2-х месяцев, после КС через 6

На спорт зал времени нет.Если ребёнок на ГВ времени в обрез,а если их двое то тем более.Кручусь как белка в колесе,само все в норму приходит.

@elenashulgina как живот? уходит или висит? у меня все ушло. и вес в норме пока. а вот живот увы и ах

@yuliahappymom, на грудные мышцы точно надо нагрузки ограничить пока ГВ.

У нас есть фитнесс для мам))) ребёнок как гантелька))) но туда с 3х месяцев можно ходить...

@juliablond, где находится ?

@yuliahappymom, смотря что вы подразумеваете под словам "форма" если вес, то я через 10 дней скинула вес к исходному - хотя у меня месяц был постельный режим ! Сейчас дома начала делать трень пока малыш спит! Поняла одно загадывать не стоит )

@lana14, в индустриальном районе на власихинской, 14 и в центре ещё есть...http://instagram.com/fitness_s_baby_barnaul тут есть инфа)))

Фитнес-мама ещё есть в Реформе (Северо-западная 29а) и вроде в Центре Саши Киреевой на Кирова.

@mira85, у меня все ОК.Вес даже меньше чем до беременности.И живот подтянулся.Переодически нашу корсет

девочки, какова цена вопроса-фитнес с ребенком? хотя бы примерно?