Тяжело возвращаться в большой спорт😅 Кто когда после кесарева начал заниматься спортом?🤔 Пробежала я…

Блин а дренажный хорошая вещь? 🤔🤔 и сколько стоит? 😊

рано еще заниматься,я ролик тоже покатала,итог низ живота 3 дня болел.

@mamalada, да очень, разбивает целлюль потом чешется аж все, 11тр

@nelik.89, ну вот((( я не стала живот трогать, буду не напрягаясь ходить/бегать

да ходьба бег,еще более менее,но у меня уже кожа не подтянется....🙁😢после 2 кс.да и еще обе крупные были

@galinkatm, хочу его но пока блин не потяну 😭😭😭😭

А как дренажный называеться? Вибротренажер? 😊🙈

После кс минимум полгода надо ждать ,потом как гинеколог разрешит . Нам вот 6 м исполнилось собираюсь к гинекологу узнать можно физ.упражнения уже начать

начала болифлексом заниматься через 4 месяца, без фанатизма на пресс

@mamalada, а я не знаю как правильно называется, я ходила в тоенажерку и занималась на нем, расхвалила маме его, приезжаю к маме-стоит родимый😂 ну она месяца 3-4 назад брала, в чемпионе вроде, может щас там скидки

@dina182, вот антицеллюлитный массаж тоже полгода нельзя

@maya412, я всегда занимаюсь без фанатизма😂 через 10 мин склеиваюсь, но стараюсь час заниматься

@galinkatm, и что на нем реально хорошо можно подтянуться? 😊🙈

@mamalada, да, как от массажа, клетки жировые разбивает, с жидкостью выводятся)

В два мес начала потихоньку, с легкого, диастаза не было поэтому и пресс немного качала

Не торопись ,после Кс рано конечно ,не гони все уйдёт незаметно

Я тоже хочу заниматься уже , но понимаю лучше не рисковать)у подруги такой тренажер,пару раз испытала на себе )реально так чешется кожа потом))а она на него вещи вешает

@gumarovaesmira, 😘

@yfcnz89, ну да все-таки операция, тренажёр забирай у подруги))