доброе утро. как поднять иммунитет?

Чай с мёдом 🍯, лимоном 🍋 и имбирём!

лимоны ем как яблоки. или нужно совмещать.

Витамин С

спасибо.😉

В лимонах мало витамина с, как ни странно. Посмотрите в инете таблицу, там выше лимона куча продуктов. Омега кислоты пейте, чесночное масло (если нет проьлем с ЖКТ, имбирь рассасывайте, ягоды

Как можно больше витамина С. Квашенная капуста очень хорошо.

спасибо)

Контрастный душ

чеснок)

Вода с лимоном. И организм чистит и иммунитет повышает

спасибо всем. просто у меня подкожный клещ а лечить антибиотиками сейчас не могу. зуд по всей коже. замучилась