Надеюсь, этот пост увидят любительницы гречки и курогруди, до трясущихся коленок избегающие одной…

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

@aleks1609, Рада быть полезной!

Во всей Европе нет такого понятия диета для кормящих мам 😕

@blond_2005, ну, нашим-то всегда видней😂🔫

тоже читаю её в инсте 👍И на собственном опыте убедилась в том, что диета на гв не нужна. всего в меру, как говорится)

Я с после роддома начала есть все и вообще никаких проблем 😀 даже мандарины в умеренном количестве уже ела 😱 очень полезная и правильная статья 👍

@blond_2005, в Европе и понятия "сохранение беременности" тоже, к сожалению, нет. Там все проще - повезло - родишь, не повезло - ну, не повезло. А мы все равняемся на эту Европу😏

@nika-sofia, а пост хорош! Я 3 месяца о кофе мечтала, боялась😂

Спасибо за информацию))я вот мечтаю о кофе, но не пью так как сказали что он кальций вымывает и на малышку сильно влияет ((

@tata2803, полнейшая чушь! Пейте на здоровье!!

@nika-sofia, буду пробовать по утрам )) и шоколада дико хочется😬буквальнл вчера медсестра была сказала категорически нельзя((

Отличная статья! Тоже такого мнения!

сижу жую конфету, а тут твой пост. 👍

В моем понимаю все, это вообще все. Но тут все имеется ввиду здоровая пища, без мусора, а конфеты, чипсы, фаст фуд, печенья, газировки это как раз пищевой мусор. Я раньше вот преимущественно "мусором" питалась))) А сейчас ем почти все кроме перечисленного)

@tata2803, ну её, эту медсестру. Съешьте кусочек утром с чаем, посмотрите как малышка отреагирует, если норм, то можно будет кушать по чуть чуть)) я кушала шоколад, ничего все в порядке.

Я именно та, кто любит гречку и курогрудку, кто не ест конфеты и в принципе не пьет кофе. Интересная статья, но почему же все "страдания" зря?! И почему вообще страдания?!😀 Из здоровой и правильной пищи можно приготовить очень много вкусных блюд, шоколад и конфеты можно заменить более выгодными и полезными продуктами , насчет кофе ничего не скажу, т.к. не пью его вообще. Многие очень сильно набирают при беременности, а правильное питание при гв поможет привести вес в норму, очищается организм , ну не мне перечислять все плюсы "мамской" диеты. Что плохого в том, что женщина хочет ограничить себя в некоторых продуктах, может по ее мнению это аллерген или что-то еще, у каждого свои тараканы в голове.

@mama_margo2502, хорошо будем экспериментировать )))

@tata2803, перед тобой человек, который на 50% состоит из шоколада. Ни дня себе не отказывала. Но в разумных пределах, конечно

@nika-sofia, да я сама ещё та сладкоежка а точнее шоколадоманка😄обожаю его и во время беременности ела а на последнем месяце так вообще могла две шоколадки съесть в день😀

Щас уже не могу малышке скоро 2месяца я ещё не еда его и уже не могу без него 🙃

Лучше б я была любительница гречки и курогруди 😭😭

@slkdasha, 😂😂