Я хомяк( не получается соблюдать диету ( да как как ее вообще беременным соблюдать (((

Никак) но можно питаться размеренно и поменьше гадости) я так 7кг набрала за беременность, 4 из них дочка)

@tedori, не ем гадость почти вообще ( а вес идёт

@irina193590, возможно у вас изначально недобор был?

@tedori, нет, нормально все было . Просто видимо организм привык к нагрузкам физическим , в сейчас их очень мало , вот и идёт набор

я в первую беременность 20 кг набрала, было 48, стало 68кг, но потом скинула до 52, за год. во вторую беременность +18кг. хотя у меня правильное питание и ела умеренно. мне кажется просто кто-то больше набирает, кто-то меньше. всё-равно это потом быстро уходит всё

@kaveeva, так не хотелось много набирать , но не могу ничего поделать ((

@irina193590 да ладно! беременность не то время когда вес должен беспокоить. хуже если вообще не набирать, при ГВ потом уйдет всё. опять же потом будет постоянное движение ;)

@kaveeva, надеюсь 😊

@irina193590 меня вот на диету посадили😩 Теперь слежу за тем, что ем (вкусняшки исключила полностью, булки тоже, из фруктов только яблоки и мандарины, молочка, супы). А сегодня разгружаюсь на кефире+творог+мандарины+яблоки. В общем в четверг посадили на диету, в воскресенье иду ко врачу на контрольное взвешивание...посмотрим что вышло за 2 дня🙏

@alevtusha, а сколько вы набрали ?

@irina193590 всего за беременность набрала 4кг 150гр. В целом немного, но 3кг из них- это за последние 2 недели🙊

@alevtusha, у меня тоже был такой резкий скачок

@irina193590 ну вот это и опасно((( Завтра посмотрю сколько отвес будет и будет ли вообще. Но вообще это ооочень сложно, от кефира уже мутит, на яблоки смотреть не могу😩

В 20-24 недели часто бывает резкий скачок веса. Не заморачивайтесь на эту тему, если давление и моча хорошие

@lantra7, да, я заметила этот скачок ) сейчас вроде постепенно набирается , не сильно