@xtinaaa спасибо, постараюсь

@am1324, ну пару дней хотя бы постарайтесь, предупредите родных. А так частое прикладывание, тёплый душ, гнездование. Больше ничего. Никакие напитки типа чаёв для лактации не помогают, это миф.

@xtinaaa у нас горное село, и о покое можно только мечтать, а так он у меня в люльке всегда спит, надо будет попробовать вместе спать, а так целыми днями вместе, можно еще что нибудь предложить?

В три месяца часто бывает лактационный криз. У меня тоже уменьшилось. Я стала дневные сны с ней ложиться, лежа грудь давала, укутывала нас вдвоём одеялом уютненько, мы так лежали, играли, спали... Потом погуглила, а это оказывается гнездованием называется и его и советуют в таких случаях) а я неосознанно так делала) в общем, максимально много времени проводить вместе с ребёнком, лежать, предлагать грудь, обязательно спать вместе, в общем свить на несколько дней уютное гнёздышко на двоих) через пару дней уже получше станет. И конечно не нервничать! В особо тяжелых случаях советуют вообще не вставать, даже кушать лёжа в постели. Родные должны обеспечить покой вам вдвоём.