Наши друзья, консультанты по вопросам детского сна «Спи, Малыш» @SpiMalysh 🌙 ,поделились с нами…

Наши друзья, консультанты по вопросам детского сна «Спи, Малыш» @SpiMalysh 🌙 ,поделились с нами заметкой о том, почему малыши зевают!

💫

⭐ Зевота – один из многих, но не единственный признак усталости, на который консультанты по сну ориентируются в своей работе. Причин у зевоты может быть несколько

🌟зевота – один из самых древних рефлексов, присущих не только людям, но и другим млекопитающим, птицам и рыбам.

✨ Первый зевок человек делает примерно на 12-й неделе внутриутробного развития.

✨ Зевок в среднем длится не более 6 секунд. Все, что длится дольше, – результат собственной привычки и манеры зевания. Кто-то при зевании издает различные звуки, не имеющие отношения к физиологическому зеванию.

✨ Зевота “заразна”. Люди начинают зевать при виде других зевающих, при просмотре видео или фотографий зевающих людей. Часто человеку достаточно прочитать или подумать про зевоту, чтобы самому начать зевать.

💫

Почему же малыши зевают?⭐

⭐ Ученые до сих пор не могут договориться о том, в чем же главное назначение зевоты. Вот несколько популярных версий о назначении зевоты:

💫

✅ Насыщение крови кислородом.

Есть версия, что зевота возникает в результате пониженного содержания кислорода в крови: с помощью глубокого вдоха организм получает глоток кислорода.

✅ Разминка.

Еще одно назначение зевоты — необходимость растянуть и расслабить уставшие или зажатые мышцы. В первую очередь это мышцы глотки и языка, но также и мышцы всего тела: именно поэтому одновременно с зеванием человек часто потягивается. Такая разминка улучшает кровообращение, помогает взбодрить организм и привести его в состояние готовности к действию.

✅ Успокоение.

Люди зевают перед волнительным событием. Зевота часто возникает, когда люди нервничают перед каким-нибудь ответственным мероприятием: студенты зевают перед экзаменами, парашютисты — перед прыжком, а артисты — перед выступлением. С помощью зевоты люди приводят организм в тонус и подбадривают себя.

💫

Продолжение в комментариях👇🏼💫