А Хилак форте пробовали? Глицериновые свечи прошлый век, микролакс и лучше и быстрее и не вызывает привыкание! Я спасалась только этими двумя средствами
пробуй народные средства, свекла , киви , кефир и т.п. мне допустим помогает если с утра , прям на тощак , даже зубы не почистив выпить стакан "сырой" воды , но во время Б,я пью воду не из под крана, а через фильтр , но не кипяченую!