Не могу страдаю бессонницей, с утра встаю разбитая вся, днём не сплю, но раньше 2.30 не могу…

Меня чтение усыпляет ))

Попробуй пустырник, мне в беременность помогал от бессонницы.

Я сижу читаю всякую хрень в телефоне, выключаю, потому что устала и ещё могу лежать час иногда опять включаю телефон

@irina.neyman, я уже пробовала глицин, валерьяну нефига

@vikismit, афобазол

Персен мой друг)))

@atrevida, @dariavi значит все таки успокоительное пить, вы в системе пьёте или когда раздражительны?

В пмс обязательно

@vikismit, все эти лёгкие успокоительные имеют накопительный эффект, то есть от 1-2 таблеток ив не почувствуешь эффект, именно курсом пропивать надо.

у меня тоже самое, Вик! я раньше 3-4 не ложусь. Иногда сплю днем с мелкой, но не всегда!

@dariavi, вот в пмс я только и успеваю что пить успокоительное такие перепады настроения я могу поплакать, а через секунду вспыхнуть как спичка

@vikismit, и я! Без персена боюсь за здоровье мужа и сына😂😂😂😂

@mrs.nadine, я вроде и устала и в 9 уже хочу уснуть, а потом пока уложу Аню уже ничего не хочу