девушки, здравствуйте. кто занимается упражнениями для беременных, что вы именно делаете?)

Question

Анастасия · Answer

В беременность занималась по видео Трейси Андерсон) у нее тренировки по  месяцам беременности))  👍🏼👍🏼

Наталья · Answer

я занимаюсь по видео для беременных Отумн Калабрес и Алионы Хилт.

Забава · Answer

А я аквааэробику делаю-по видео посмотрела,как надо и пару раз в неделю занимаюсь в бассейне✊

JayKay · Answer

Общую разминку или зарядку для тела. На ютубе нашла видео!

Яна · Answer

Кегеля делайте девочки обязательно. Не делала и сейчас жалею очень!

Неизвестно · Answer

@katya416, я много что полезного слышала про это, рожать действительно легче и процесс легче проходит, но до беременности я никакие упражнения не делала🙃

Юлия · Answer

Только дышала и все

Катя · Answer

@mariah001 говорят при родах очень помогает

Неизвестно · Answer

Хотелось бы тоже узнать👁

Комментарии