БОЛЬШОЙ КУШ : Рецепты :: SHAPE.ru

Когда вы (мы верим, что это случается с вами крайне редко) прибавляете в весе, то первое, что делаете, — урезаете порции? Но можно изменить тактику и составить меню из блюд, которые можно есть в больших количествах и при этом худеть. Главный их ингредиент — листовые салаты, овощи и фрукты.