С добрым утром!)👍 Во сколько обычно встаёте?) А во сколько хотели бы?😉 Для меня сегодня утро доброе…

Доброе! Я очень хочу вставать хотя бы в 10, но на деле получается не раньше 11. Сегодня вообще в половину двенадцатого встали еле-еле. Ребёнок бьет все рекорды по сну. Скоро буду будильник ставить.😅

И укладываем ребёнка в 9, и к 11 она засыпает. Сами ложимся не раньше 12😑

Ребёнок встаёт около шести утра, ну и мы с ним. Хотелось бы часов в 8-8.30 вставать. Сами ложимся около 23. Ребёнок в 20 спит уже

Я бы ложилась в 23.00-00.00, вставала в 8.00-9.00, при условии что ночью без подъёмов по 100 раз). Сейчас встаю и ложусь как мне удобно, но ночью очень часто к ребёнку встаю. У вас старший до сих пор по ночам просыпается???🙀

Я бы хотела вставать в 8:00, ложиться в 22:00, но даже когда не было ребенка, я не могла заставить себя лечь в это время, несмотря на то, что я могла перед этим за ночь поспать несколько часов и рано встать. Ну и вообще, независимо от того, сколько я сплю, встать так рано у меня самой не получается, только если куда-то надо идти/ехать.

Мне комфортно вставать часов в 8-9 утром и засыпать где-то после полуночи. Можно сдвинуть на час вперёд, тоже неплохо. Настя одобрила такой режим )

хоть и тяжело по утрам вставать, но день гораздо продуктивнее если встаю в 7.30.)

Я бы ложилась в 00, как сейчас, а вставала бы в 7 бодрой и отдохнувшей. Сейчас с дочкой просыпаемся в 10-11. Но конкретно сейчас меня это не парит, тк я ничем не занята кроме ребенка. А когда ее не было, очень любила рано вставать, чтоб кучу дел переделать:)

Я бы ложилась в 2-3, вставала в 11-12... Тоже по ночам активность просыпается

Я бы в 23 ложилась и в 7 вставала - самое то по-моему

Я бы ложилась в 23 и вставала в 9-10. Сейчас ложусь так же, а поднимают меня в 6😭😁

Ложилась бы в 2.00-3:00 ,потому что вечер и ночь для меня продуктивное время. А вставала бы в 10.30 это идеальное для меня время, можно захватить немного времени утром и запланировать свой день. Но мозг мой спит и окончательно комфортно себя начинаю ощущать в 15-16 часов.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

Я бы с удовольствием ложилась в 3-4, а вставала в 12. Была бы безмерно счастлива, потому что с таким режимом оч хорошо себя чувствую и успеваю переделать кучу дел.

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

с час ложимся,в час встаем

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

ложилась бы в 2-3,всиавала 10-11)и тогда я чувствую себя хорошо)

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

У меня тоже активность ночью. Так что я предпочитаю ложиться в 4-5 утра, а на сон мне надо минимум часов 10, иначе не высыпаюсь и проснуться не могу. Мелкая, похоже, в меня пошла, раньше двух ее не уложить. Пока что позволяю, а позже будем обе приучаться ложиться и вставать в более логичное время. До беременности я последние года 3-4 тоже жила по такому графику, так что перестроиться будет сложно

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

Дааа, солидарна, с 4 до 11-12 👍🏻

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

А дети до 12 спят?!

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

В 10 часов хотелост бы просыпаться.

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

Для меня идеально вставать в 11-12, а ложиться когда как. Ночью тоже работоспособность выше. Сейчас ложусь в 2-3, встаю в 10-11 )) меня устраивает

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве

С 4 до 12 - идеально, и судя по комментариям хочется спросить где тот ранний социум? Наверно в Москве