Девочки скоро НГ и мы на гв, нам всего месяц. Ничего такого запрещённого не ем и не пробую, боюсь навредить своей крохе.…

Кушайте всего понемногу. У нас за 4 мес не было реакции ни на что. Не ем только цитрус, острое) а так на НГ салатики простые можно с курицей и др

@mashenka86, мы вот на рыбу плохо реагируем((( 2 раза ела и животик болел

@kateparapapa, он и будет болеть хоть на одной воде сидите. Уже давно доказано что питание мамы на это не влияет. Это становление ЖКТ тк он совсем не зрелый у грудничка... единственное что может быть из-за вашего питания так это аллергия это да... Зарубежом давно нет такого понятия как "диета кормящих" но у нас же.... До сих пор по старым меркам все

@mashenka86, у нас по жизни так(((

@kateparapapa, ещё может реакция быть от некоторых продуктов которые пучат/слабят... ну это я смотрю по себе если знаю что мне неочень идут то и доче так будет.. Пробуйте по немногу и все)

я через 10 после родов все подряд ела кроме острого и цитруса

и все хорошо

Лучше сейчас начинай пробовать и смотри на реакцию, я вот тоже боюсь все эти салаты кушать, только диатез вылечили

Даа, я тоже ем все потихоньку:) живот болит сижу я на гречке с индейкой либо еще что то ем все равно)) единственное что это аллергия может быть, это да, причем накопительным эффектом, тоже только за это переживаю.. картошку с мясом запечь в духовке со сметанкой например из соусов), цезарь с правильной заправкой тоже будет 👍🏼👍🏼 какие нибудь лавашики закрутить на закуски, с курицей и правда побольше салатов каких :) Меня печалит только что я не могу как обычно съесть тонну мандаринов 😂😂😂 ну и от бокальчика асти на нг не отказалась бы конечно)) эх))

А вообще диету держала первый месяц строго пока совсем маленькие были:) потом расширяла список продуктов, тт пока все ок, но я конечно все равно стараюсь придерживаться правильной скажем так еды)жареное соленые итак не ем, никаких чипсов майонезов и кучи приправ конечно)) просто иногда могу себе что то позволить, начала кофе пить кружечку максимум две в день, как то наполеон ела, из тортов думаю он не аллергенный более менее:) из фруктов ела только бананы, потом еще груши яблоки добавила

Придерживайся не придерживайся одно и тоже ,просто смотреть на реакцию ребёнка как говорит@mashenka86 ,а так я уже и мандарины и апельсины ем,ну не тоннами конечно и хурму ела

@sofi1612, а я цитрус побаиваюсь 🙊

@mashenka86, я прочитала,что если у папы или мамы нету аллергии на какой то продукт,то и у ребёнка не проявится,я что с первой ела все 👍что сейчас. Думаю если вы кусочек попробуете от этого ничего не будет)☺️

@sofi1612, я сама аллергик, но к счастью не пищевая аллергия, а на тополиный пух🙊

@mashenka86, так тем более,витамины тоже нужны организму😌