девочки у кс. когда вы начали крутить обруч и прыгать на скакалке ? есть такие ?
@marina-m, @hamzai живот ушел, жир никак не уйдет😂вокруг пупка
девочки а на шов ни как не повлияло ? хочется слелующего самой родить 😑страх , что шов повредиться
5-6 месяцев, после первой тренировки я дрожала и слабость была сильная😖
До 6-7 мес делала вакумные упражнения, втягивания живота
@zaarrina_i, нет