Лежу, смотрю в потолок. На часах 3 ночи.. 😫 Какие магические обряды нужно провести, чтоб ребенок…

А мы наоборот часа в 4-5 уже просыпаемся😔

@kristinaaq вот и мы уже полчаса💃😩

но это разовая акция, бывает раз в месяц-два, в окно смотрю вроде луны полной нет😕😁

@lulo, а Вы следите , сколько бодрствует ребёнок ? У Вас есть постоянные ритуалы перед сном? Он у Вас не перегуливает?

У нас так было, когда я вечером спать укладывала. Т.е. она спала часов в 8 до 9, и потом до часу ночи гуляла. Потом стала не позже 6 укладывать на вечерний сон и все в норму пришло. А, и соответственно утром спали мы до 12. Вот и стала вечером не давать спать, а утром будила в 8

У нас был кошмар месяцев до 4)) она засыпала только ночью и если я ее качала)) сейчас образовалсят

номальный режим засыпания на ночь. только ночью плохо спим, наверно зубы))

у нас в вашем возрасте сын просыпался в часов 6 вечера, играл, потом в часов 7-8 вечера мы его купали, переодевали, кушать и спать. Сейчас время сместилось немного в ночь уходит в часов 7-8 чаще в 7.

@lilusham, он бодрствует целый день. Спит днем только на улице. В течение дня массажи, гимнастика, таскания на руках

@lilusham, из ритуалов перед сном не знаю что б придумать, мне кажется ничего не подействует

@darina-log, расскажите, как укладываете? Может я что-то не так делаю. Вот мы сейчас проснулись в 10 утра (спали с 3 ночи). Сейчас поест и опять уснет. Может спать не давать ему 😩

@lulo, я могу предположить, что Вы очень перегуливаете. Я , конечно, не специалист, у меня ребёнок на режимную жизнь перешёл в 5 месяцев, но все же, может, попытайтесь создавать условия к сну в течение дня, ловить окна сна (первые признаки желания спать), скорректировать массажи, поездки с учетом сна и т.д. Ведь малыши Вашего возраста утомляются в среднем за 1,5 часа, а Вы как взрослые ,1 раз спите, просто помогите ему)

@lilusham, я думала, если днем всегда бодрствует,то поэтому ночью так долго спит. Получается наоборот?)

@lulo, в три месяца моя не спала минимум 2 часа между кормлениями. Бывало и 3 и 4. У них как-то скачет сон. Ну она у меня начинала в 7-8 вошкаться, раньше я её кормила грудью и спали (самой лень вставать рано было). Потом делала так: как только начинает вошкаться, сразу встаём, меняем памперс, занимаю играми и т.п. и так, пока не начнёт прям глазки тереть. И примерно распределяю, чтоб последний сон был ну не позже 7 вечера просыпалась. Просыпалась, играли, отдавала мужу, когда с работы приходил, он ее развлекал. Потом начинала когда уже сильно ругаться, шли в душ, там я ее на руках купаю, вместе моемся, она немного бодрится, ещё немного гуляем, сколько выдержит, в кроватке может полежать под мобиль с игрушкой, и когда уже не вмоготу - кормлю и спать. Позже, к мес 6 почти, как стала брать соску, я ее кормлю, потом соску, в кроватку, глажу по спинке, песни пою, сказки рассказываю, она вошкается, немного капризничает, но потом сама засыпает без сиськи и укачиваний

@darina-log, вот у меня тоже засыпает без сиськи и укачиваний, зато сам 😅и без соски. Попробую сегодня его сегодня веселить вечером, а в ванну пойдем позже.. может сработает

норма сна

норма бодрствования

стремитесь к нормам и всё будет хорошо, сон - это очень важно и для физического, и для психического здоровья

@lulo, конечно) у деток нервная система очень несовершенна, они не могут, как мы, нагуляться, а потом без задних ног дрыхнуть всю ночь. У них наступает перевозбуждение. На ютьюбе выкладывает небольшие посты врач-сомнолог Ольга Александрова, периодически устраивает бесплатные вебинары по сну(правда, потом она любит зазывать на свои вебинары за деньги, но и за бесплатно можно много полезного услышать)) У меня на почте есть несколько ссылок от неё по сну, могу Вам перебросить, если интересно.

мы ложимся в 21 00, больше не выдерживает) днем спим раза 2, вечером часов в 18 укладываю, где-то час спит, потом купаемся в 20 00, перед купанием на мяче + легкий массаж, ванна с кругом, по разному бывает то 5 мин, то 15. опять же по ней смотрю.потом пока оденемся еще с ней поприкалываюсь)) но желательно перед сном после ванны сильно ее не нагружать, игрушки не использовать. кушаем и спать.купаемся в одно и тоже время, ну +- 5-10 минут. естественно в часы бодрствования игрушки погремушки, кручу верчу её, песни поем, музыку слушаем, на мяче катаю, гимнастику (лёгкий массажик), на животик ложу подолгу, пока уже она не устанет.как вижу что устала, беру на ручки и хожу с ней и она засыпает. днем спим от 30 мин до 1.5 часов. но режим надо вам самим пытаться сделать. для начала начните с купания в одно и тоже время. я просто сразу начала купать в одно и тоже время.

@_ivushka_, спасибо, сохранила себе)

@lilusham, сбросьте)lilyakoleso@mail.ru

@bykreeva, а купала я всегда в одно и тоже время (21:00). А потом начала думать, что может стоит время купания отодвинуть. Стала экспериментировать, то в 7,то в 8. Сейчас купаю всегда в 19:00) но засыпает все равно одинаково

@lulo, ок)

@lulo если честно, для меня ваш первый вариант купания в 21 00 лучше, чем в 19 00. я в свое время, когда малая была ещё очень маленькая, прочитала статью где было написано, что ребёнку нужно дать понять что есть день и ночь. т е днем создавать шум, включать телевизор, играть в игрушки, разговаривать. ну все что вы и так делаете, а ночью убирать, минимум света, звуков, если говорить то тихо. муж мне всегда говорил что ты приучаешь на цыпочках ходить😂😂, но это было только после 21 00. но сейчас конечно он другого мнения. Бывает конечно она просыпается ночью, но это редко и зачастую засыпает сама. я когда вижу что проснулась, наблюдаю и свет не включаю. по первому крику или писку не бегу. Ну это все конечно сугубо моё личное мнение. никого ни к чему не принуждаю. просто так жалко девчонок

@lilusham, спасибо)@bykreeva я уже тоже склоняюсь больше к 21 часам, сегодня испробую