хочу поделиться своим опытом (может кому-то поможет) , как успевать готовить /убираться/кушать и…

хочу поделиться своим опытом (может кому-то поможет) , как успевать готовить /убираться/кушать и воспитывать малыша.

после появления малышки я не успевала ничего! для меня это было настоящей катастрофой, т.к.я привыкла жить активной жизнью , готовить каждый день еду (у меня муж ест много), наводить порядок. А тут я даже не успевала поесть. Я искренне не понимала, как другие умудряются вести домашнее хозяйство. Конечно, у дочки очень болел животик, она много плакала, не могла спать , ещё больше плакала. Я плакала вместе с ней 😊 сейчас это кажется смешным фактом, но тогда я была в настоящей депрессии.

В итоге я перечитала много статей про сон, про больные животики, успокоилась и решила выстроить РЕЖИМ.

Это самое главное - должен быть режим, только тогда можно заняться чем-то ещё кроме ребенка.

Дочка просыпается в 7-8, массаж, гимнастика , умывание и еда, после этого я её укладываю спать. Пока она спит только по 30 минут (над увеличением сна я работаю ).

как только она просыпается, я засекаю время , её время бодроствования не должно быть более часа, только тогда она спокойно может уснуть. В этот час я занимаюсь домашними делами , а она лежит, играется и смотрит на меня, я с ней разговариваю всегда.

Через час я её опять укладываю спать , опять на 30 минут. После пробуждения я с ней играю, кормлю и мы собираемся на прогулку. Гуляем мы долго - 4 часа, чтобы она могла добрать дневной сон.

После возвращения - еда, она играется, а я готовлю или убираюсь. Проходит час - опять укладываю спать на 30 минут. После пробуждения я уже просто с ней разговариваю пока она лежит на коврике, приходит Папа и она с ним играет.

В 20.00 мы начинаем готовиться ко сну - массаж животика , купание, еда и сон.

до 21.00 она у меня спит, и я свободна! Я общаюсь с мужем, глажу, кушаю и т.д.

Безусловно, муторно каждый час укладывать спать , следить за временем и полностью зависеть только от этого , но только благодаря такому режиму моя дочка не плачет (не считая животика и голода 😊) и у меня есть возможность сделать какие-то дела.

Иногда режим сбивается , когда мы ходим в поликлинику, но практически каждый день проходит именно так. Мне хочется ходить в гости , посещать кафе и магазины, но пока строю свою жизнь по режиму дочки. Самое главное, что она чувствует себя хорошо!

думаю, что скоро можно и до рукоделия добраться, а не только убираться и готовить 😊

Это мой опыт, к которому я-пришла через ошибки и слёзы, может кому-то из вас он позволит избежать сложностей и трудностей и быстрее адаптироваться к новой жизни с малышом.

Спасибо, что прочитали до конца😊