#промасло Тут все, что нужно знать о масле 🍶

#промасло

Тут все, что нужно знать о масле 🍶

❓Зачем вводить масло?

Самый наверное главный вопрос, а для чего малышам масло? Есть несколько причин, почему масло все таки стоит ввести:

💫в масле много витамина E и ненасыщенных жирных кислот

💫помогает усвоиться жирорастворимым витаминам из других продуктов прикорма

💫увеличивает калорийность рациона

💫положительно влияет на стул малыша 💩🙊

❓Когда вводить? 🕰

Масла лучше вводить не раньше 7-8 месяцев (так как в них не только польза, но и большая нагрузка на печень и поджелудочную) и когда порция прикорма превышает 100гр.

❓Какое масло выбрать? 🤔

💫оливковое (extra virgin)

💫подсолнечное

(нерафинированное)

💫льняное

💫кукурузное

💫сливочное (не менее 82.5% жирности)

❓Как ввести? 🍴

Вводить масло нужно постепенно и важно не переборщить. Начинаем с 1гр (можно набрать мерной ложечкой, шприцем без иголки)

Каждый месяц прибавляем по 0.5гр, примерно к году доведя до 3гр в сутки растительного масла и 3гр сливочного. Примерно так:

7-8мес- 1гр слив.+1гр раст.

8-9мес- 1.5гр слив.+1.5гр раст.

9-10мес- 2гр слив.+2гр раст

10-11мес- 2.5гр слив.+2.5гр раст.

11-12мес- 3гр слив.+3гр раст.

❗️растительно масло мы добавляем в овощи и мясо, а сливочное в кашу. Масла добавляем только в уже готовое, чуть остывшее блюдо, чтобы оно не потеряло свои полезные свойства при нагреве☝🏻️

P.S статью нашла на просторах интернета, делюсь 🤗

#масловприкорм #прикорм #масло