Мамочки опытные)))) Начинаются у меня расспросы)) Чем же мне питаться?? Что можно на гв, мы ещё…

Первые месяцы почти так и питалась, еще говядину вареную и печеньки "Мария", зато не было ни коликов, ни аллергий, спала ночами и высыпалась и я быстро в форму пришла 😊👍

Мне врача говорила, что можно нежирное мясо на пару (индейка, говядина, рыба), бананы, сыр, не более 1 стакана кефира в день, творог раз в неделю, компотик можно разбавленный водой пить, чтобы не было аллергии. А вообще я строго соблюдала диету и были дни, когда одну гречку ела, а колики все равно были где-то до 2х месяцев

мне примерно такое же меню педиатр назвала, когда пришла к нам в первый раз, а в конце добавила "и старайтесь, чтобы ваше меню было сбалансировано")) что?? из трех продуктов?))) Я питалась просто и правильно, исключая острое, вредное, жареное и аллергены. Я родила 11 декабря, на носу был новый год, поэтому на праздниках по-немногу ела уже все, на ребёнке это никак не отражалось.

рыбу жарила в молоке, супчики куриные, пюреху на молоке, яблоки зеленые/желтые, курицу запекала в сметане, гречка... щас уж не вспомню даже))

утром кашу ела, творог со сметаной)

а) еще долго я всем рассказывала, как педиатр мне сказала, что курицу нельзя, а колбасу можно) ахаха)

Первый месяц желательно соблюдать диету, все детки разные и не знаешь пока алергик или нет. Ну а основа питания 😯 все таки греча, говядина и кура вареные, печенье Мария (любятого самое вкусное) зефир, пастила, яблоки)

1.

2.

Спасибо, девочки!!!!

Будем налаживать питание и привыкать питаться правильно)))

Нам завтра 2 недельки, ем борщь, пью морс из клюквы, компот из сухофруктов, вчера сожрала как свинья два колеса копченой колбасы((( ем кашу, творог не сладкий с курагой и черносливом) мой деть пока все терпит. Но детки все разные, надо пробовать потихоньку вводить продукты. Но колбасу все таки не стоит))) это просто гости приходили, я больше не буду))) ещё пробовала хурму и мандарин, пока все гуд. Но не злоупотребляю, пару долек всего)