Доброе утро, дорогие мамы! Сегодня хотела бы поговорить с вами о МЕТОДАХ СТИМУЛЯЦИИ ЛАКТАЦИИ.Очень часто мои пациентки, благополучно прошедшие испытание родами👏, сталкиваются с проблемами в период грудного вскармливания, и наиболее часто задаваемый вопрос:"Хватает ли моей крохе молочка, мне кажется, что молока у меня недостаточно..."Дорогие мои мамочки❗️Если ваш ангелочек после еды засыпает мирно, значит он сыт☝️️Голодный ребёнок будет все время плакать! Но если все же объективно молока не хватает, или вы столкнулись с лактационным кризом(3,6, недели после родов, а также 3,6,12 месяцы после родов), пора разобраться, как это состояние откорректировать!

📢1. Молокоотсос –да! Так как при недостатке грудного молока необходимо максимально частое прикладывание малыша к груди, и после кормления обязательно сцеживать грудь до пустоты. Что это даст? Всё просто: спрос порождает предложение. Чем больше будет из груди уходить молока, тем больше будет приходить. Но помните: малыш – лучший молокоотсос. Поэтому если малыш сам в состоянии съесть грудь до пустоты – молокоотсос не нужен.

2📢. Термонакладка на грудь. Что это? Это такая, наполненная гелем штука, которую можно положить в холодильник и затем прикладывать к груди, что даст снижение отека и уменьшение потока молока. А если ее нагреть(в микроволновке нельзя!) – то лактация усилится. Почему? Законы физики: тепло расширит проток и молоко легче побежит. Холод - сузит. Так может работать теплый душ, грелка и.т.д.

📢3. Вода питьевая! Конечно, да! Молоко на 88 % состоит из воды, а значит мало воды- мало молока. НО!!! Если воды будет излишне много, т.е.3.5литра и более – это другая крайность. Молоко станет менее качественным, да и почки спасибо не скажут.

📢4. Папа! Вне конкуренции! Чтобы молока было много мама должна достаточно спать, кушать, слышать комплиментов и т.д. А здесь, папа лучший помощник!

📢5. Чай! А здесь есть подвох!Выбирать нужно только чаи, лактацию стимулирующие.Мята, к примеру, угнетает лактацию. Так что его вычеркиваем! Хорош чай с фенхелем, анисом, боярышником, мелиссой, но не мятой. А, вообще, девочки, раскрою секрет: большинство чаёв улучшает лактацию только лишь потому, что вместе с ним Вы пьете воду!😃 Но для разнообразия маминого питьевого рациона, рекомендую очень даже.

📢6. Молоко. Часто слышу от мам, что молоко усиливает лактацию, особенно в больших количествах. Это мне пыталась рассказывать даже моя мама😝Молоко, особенно в больших количествах, особенно непастеризованное, особенно приобретенное на рынке с рук в первую очередь усиливает риск аллергии у малыша! Так что думайте сами, я против молока, как метода стимуляции.

⚠⚠⚠Заключение: отдохнувшая и покушавшая мама кормит малыша грудью, к которой только что прикладывала тепло ,при этом попивает чаек или водичку и слушает комплименты супруга. Вот идеальные условия для поддержания лактации!