кто сильно рвался во время родов, через сколько можно физ нагрузки, занятия спортом?

нужно с врачем консультироваться, мне одна вообще сказала, что только через пол года можно😨 но я планирую еще на плановом спросить) что-то мне кажется, что это слишком)

👂

@nastya_024 та ну да, однозначно слишком.

не знаю как физнагрузки,но месяц совсем сидеть нельзя было,а я забылася и сидела малого кормила и шов разошёлся.

2мес😊вообще ничего, а потом потихоньку начала заниматься😀

Мне несколько врачей про "пол года" сказали, органы на место становятся, но я так поняла, что это про силовые нагрузки, в бассейн, например, можно и раньше...

Как я понимаю разрывы у нас с тобой похожие, то 2 месяца точно нельзя! Но мне тоже готовили пол года где-то ! Поверь , ещё успеешь))))

А вообще я статью читала, что самая лучшая физ.нагрузка после родов - это секс 😊

@juliayash Юля, у меня после родов пошли ужасные растяжки на животе и бёдрах и живот ещё никак не втягивается, я тут вообще в шоке сижу 😥

@yana0803, расслабься детка 😉все втянется) а вот про растяжки ничего утешительного не могу сказать) они уже твои 😀у меня растяжки на попе, но не сильно заметные ) я всю беременность мазалась всем чем только можно)а живот ушёл сам ) я вообще ничего не делала! И до сих пор ничего не делаю 😆хотя кричала.... да я, да как только выйду с роддома, сразу пойду в спортзал и тд и тп 😊 ага.... уже 10 раз пошла 😂