▶ Видео у меня в Инстаграмме @marielle_92🚼 Зарядка для беременных💁🏽 ❓Зачем ❓🤔 Регулярные физические упражнения, отдых и…
▶️Видео у меня в Инстаграмме @marielle_92🚼
Зарядка для беременных💁🏽
❓Зачем ❓🤔
Регулярные физические упражнения, отдых и сбалансированное питание "ДЛЯ двоих" помогут вам сохранить отличное самочувствие в течении всей беременности.👼🏼
А на последних неделях тело начинает очень "капризничать", поэтому гимнастика нам в помощь ✅
💗Комплекс упражнений вполне безопасный для любого триместра.
Но❗️Всегда следите за своим самочувствием и если считаете нужным обязательно проконсультируйтесь с врачом ☝🏼️
💗Можно выполнять и как зарядку , и как разминку перед основной тренировкой. Всего 10 минут вашего времени!
💗🎦Видео ускорено в 2 раза.
#stretching #зарядка #гимнастикадлябеременных #зарядкадлябеременных #будуфитмамой #mommytobe #mommytime #fitness #fitmama #36недель #36weeks #37недель #37weeks #35weeks #30недель #30weeks #pregnant #pregnancyfitness #pregnancyworkout #pregnancyfit #pregnancyyoga